Нервный тик глаза: причины, профилактика и народные средства

Нервный тик – это быстрые и неконтролируемые движения, которые неоднократно повторяются, вызванные сокращением определенных мышц. Обычно это мышцы лица или рук, но они могут принадлежать и другим конечностям или частям тела.

Нервный тик на лице возникает независимо от желания человека, и его невозможно контролировать, он может быть похожим на функциональные движения мышц, но сам по себе не приносит никакой пользы. Иногда человеку удается силой воли подавить подергивание, но ненадолго. Появляется проблема только в период бодрствования без какой-либо закономерности.

Подергивание мышц было у каждого хотя бы раз в жизни. Временный тик носит название транзиторного. Это вполне нормальная реакция на сильное потрясение.

Даже у здорового человека иногда подергивается веко.

Нервные тики считаются наиболее распространенным заболеванием ЦНС у детей 2-10 лет.

Причины возникновения

Главной причиной появления такой патологии является нарушение нормальной работы нервной системы. Мозг посылает неправильные нервные сигналы, которые и заставляют мышцы беспорядочно сокращаться.

Врачи различают три основных вида нервных тиков:

• первичные;
• вторичные – симптоматические;
• передаваемые от родителей ребенку.

Почему возникают первичные тики:

1. Психоэмоциональная травма. Бывает нескольких видов: острая и хроническая. Острая появляется в ответ на сильный испуг или физическую боль. Хроническая возникает и развивается на протяжении некоторого времени. Например, если родители часто ругают ребенка или кричат на него. Психика детей неокрепшая, поэтому такие потрясения могут спровоцировать появление тика. Если убрать основной фактор болезни, то они прекратятся, хотя иногда остаются на всю жизнь.
2. Навязчивые страхи.
3. Высокая тревожность.
4. Синдром гиперактивности с дефицитом внимания.
5. Неврозы.

Причинами появления нервных тиков у взрослых выступают:

• сильные и регулярные стрессы;
• слабая ЦНС;
• постоянная усталость.

Первичные тики быстро проходят самостоятельно, даже без применения медицинских препаратов.

Причинами появления симптоматических тиков являются:

• отравление угарным газом;
• поражения сосудов головного мозга;
• энцефалит;
• результат приема некоторых медицинских препаратов;
• аутизм и шизофрения;
• микроинсульт;
• травмы ребенка во время родов;
• появление заболеваний, во время которых в крови увеличивается количество токсинов, что негативно влияет на ЦНС;
• опухоли;
• обычные движения, которые закрепились в виде тиков;
• , при которой отделы ЦНС не могут полноценно функционировать;
• невралгия тройничного нерва.

Природа наследственных тиков

Генетическая патология, при которой возникает нервный тик, называется болезнью Туретта. Выделить определенные факторы, которые влияют на появление болезни невозможно. Ученые выяснили лишь то, что она передается по наследству. Если у одного из родителей были врожденные нервные тики, то в 50 % он передаст заболевание ребенку.

Появляются непроизвольные движения в детском возрасте. Со временем симптомы ослабевают, и тик может исчезнуть. Некоторые факторы усложняют течение болезни:

• плохая экология;
• регулярные стрессы;
• дефицит магния и витамина B6 в организме;
• плохое состояние иммунной системы;
• наличие бактериальной инфекции.

Разновидности

Основное проявление патологии заключается в невозможности осознанно прекратить движение. Чем больше человек прилагает усилий для подавления подергивания мышц, тем сильнее проявляется тик.

В зависимости от характера проявления, выделяют:

• моторные тики (сокращение мышц);
• сенсорные (появление неприятных ощущений в теле, которые заставляют совершать движение);
• вокальные (человек издает бессвязные звуки, выкрикивает ругательства, иногда можно наблюдать вой, кашель или бессвязную речь).

Тики бывают простыми и сложными. Простые – это движения, которые выполняются с помощью одной или двух групп мышц (мимические движения). Сложные тики воспроизводятся последовательным сокращением больше 3 групп мышц.

Простыми видами тика являются:

• мигание;
• подергивание пальца;
• зажмуривание;
• облизывание губ;
• подергивание головы, уха, брови;
• напряжение пресса;
• сжимание руки в кулак;
• пожимание плечами;
• толчки тазом.

Сложными видами тиков являются:

• повороты;
• прыжки;
• потирание определенного участка тела;
• повторение жестов;
• повторное прикосновение к предмету.

Вокальные тики также делятся на простые и сложные. К простым относятся: похрюкивание, свист, кашель, хмыканье, шипение, всхлипы, писк. Сложные – повторение слов или фраз.

Проявления такой патологии нарастают постепенно. Сначала человек может самостоятельно прекратить движение или отстрочить приступ. Довольно часто заболевание появляется после сильного стресса или переутомления. Оно никак не сказывается на умственных способностях больного, но угнетает психоэмоциональное состояние.

Перед тиком больной чувствует внутреннее напряжение, которое отпускает при начале подергивания. Если человек подавляет движение, то напряжение возрастает. Если обычно тик проявляет себя слабо, то в периоды повышенной тревожности, недосыпания он усиливается.

Диагностика заболевания

Появление такой болезни свидетельствует о наличии нарушений в работе ЦНС. Первичные тики проходят самостоятельно, особенно если симптомы выражены слабо, и продолжительность подергивания небольшая. В остальных случаях для устранения патологии требуется помощь невропатолога.

Перед тем как лечить нервный тик, необходимо проконсультироваться у врача. При первом осмотре проверяется общее состояние пациента, работоспособность нервной системы, при необходимости назначают дополнительные лабораторные и инструментальные исследования.

Невропатолог может отправить больного на прием к другим специалистам, если первопричина нервных тиков не относится к области его работы. В таком случае понадобится консультация:

• нарколога;
• травматолога;
• онколога;
• психиатра;
• инфекциониста.

На первом приеме невропатолог узнает у пациента особенности заболевания:

• когда и почему появился тик;
• какие обстоятельства могли его спровоцировать;
• длительность тика;
• наличие заболеваний, в том числе перенесенных и врожденных;
• были ли попытки лечения (чем), и есть ли результат;
• страдает ли от тиков кто-либо из членов семьи.

В некоторых случаях после посещения доктора симптомы могут прекратиться, или уменьшается их активность. Визит к врачу выступает стрессовой ситуацией, которая может положительно повлиять на состояние организма, нормализуя работу ЦНС.

Диагностировать болезнь довольно просто. На основании опроса и проведенных обследований ставится диагноз. Но, чтобы установить причину нервного тика у взрослых, и найти самое эффективное лечение, необходимо провести ряд исследований.

Лабораторные исследования

Они помогают врачам выяснить первопричину появления нервного тика и провести эффективное лечение болезни.

Назначают:

1. мозга. Показывает поражения сосудов, опухоли, наличие других травм. Диагностическая процедура определит наличие такого заболевания как шизофрения.
2. Томографию черепа. С ее помощью видно состояние костей черепа, наличие возможных повреждений, переломов или гематом. Она позволяет вовремя заметить опухоль, которая часто приводит к образованию нервного тика.
3. Электромиографию. Показывает состояние мышц в рабочем процессе, различные нарушения мышечных и нервных волокон.
4. ЭЭГ. Отображает реакцию областей мозга на раздражители, отслеживает состояние определенных мозговых зон. Для этого пациенту необходимо выполнить ряд движений: зажмурится, открыть или закрыть глаза.

Насколько опасно явление?

Само по себе это заболевание не наносит вреда организму, но если сокращение мышц стали регулярными, то это говорит о наличии стресса, истощения ЦНС, поэтому рекомендуется обратиться за помощью к специалисту.

Нервный тик может служить показателем появления более серьезных болезней:

• рассеянный склероз;
• злокачественные опухоли;
• психические заболевания;
• травмы головного мозга;
• наличие инфекции;
• инсульт.

Нервный тик может привести к тому, что больной будет избегать общества других людей из-за своего дефекта, поэтому не будет чувствовать себя социально активным. Это может привести к появлению или других психологических проблем.

Лечение

Лечение нервного тика назначается строго индивидуально и зависит от первопричины болезни, состояния и возраста больного, симптоматики. Избавиться от расстройства помогут как традиционные методы, так и народная медицина.

Что помогает вылечить нервный тик:

• психотерапия;
• медикаменты;
• стимуляция мозга.

Психотерапия позволяет устранить чувство дискомфорта, которое появляется при таком расстройстве, контролировать нервные тики, уменьшить их количество.

Когнитивная поведенческая терапия помогает больному человеку привыкнуть и не обращать внимания на неудобные побуждения, которые предшествуют тику, это уменьшит количество проявлений.

Терапия реверсии привычек также используется как метод борьбы с нервным тиком. С ее помощью люди вырабатывают движения, которые конкурируют с тиковыми и не дают мышцам произвольно сокращаться.

Медикаментозное лечение может назначаться как самостоятельная терапия, так и являться дополнительным. Оно способно помочь уменьшить проявления, но не полностью избавиться от нервного тика.

Врачи назначают такие препараты, как:

• миорелаксанты;
• противосудорожные;
• инъекции ботокса;
• антидепрессанты;
• другие лекарства, что взаимодействуют с дофамином.

Если предыдущие способы лечения не дали результатов, то назначают глубокую стимуляцию мозга. Она основывается на вживлении в мозг устройства, которое определенным образом воздействует на области, контролирующие движения мышц. Электрические импульсы, которые выпускает устройство, помогают сдерживать непроизвольные сокращения мышц, тем самым снижая количество тиков.

Самый эффективный способ избавиться от болезни – это сочетать несколько видов лечения. Например, нормализовать эмоциональное состояние, принимать лекарственные препараты и ходить на прием к психотерапевту.

Народные методы

Есть много рецептов, которые помогут победить заболевание: массаж, йога, иглоукалывание, фитотерапия. В народе для этих целей широко используют травяные сборы.

1. Три части измельчённых листьев подорожника смешать с одной частью руты и одной частью аниса. Высыпать в емкость и залить 250 мл кипятка. На небольшом огне варить 10 минут. После настой снимают, процеживают, добавляют мед и лимон. Пить каждый день перед приемом пищи по третьей части стакана. Для детей доза составляет не больше 4 столовых ложек.
2. Смешать 3 порции ромашки, по две мяты и мелиссы, добавить одну порцию корня валерианы. Одну ложку полученной смеси залить кипятком и оставить настаиваться на протяжении 10 минут. Принимать по одному стакану утром перед едой.
3. Настойка боярышника эффективно поможет устранить симптомы. Плоды боярышника измельчить и залить крутым кипятком. Настаивать на протяжении 20 минут, после чего пить как чай трижды в день перед приемом пищи.
4. Привести в норму нервную систему и снять стресс поможет смесь из трав: по две порции вересковых листьев, тимьяна, корня валерианы, сушеницы и одна порция цикория. Одну ложку полученной смеси залить кипятком и настоять на протяжении 15-20 минут. Пить по третий части стакана после еды.

Помогают устранить нервный тик лица компрессы на основе герани. Листья измельчить и приложить к месту поражения. Замотать бинтом или тканью, оставить на 1 час. Примочки из ромашки, меда или пустырника, а также компресс из ромашки и полыни горькой способны избавить от мышечных тиков.

В последнем случае следует взять травы в равных частях, смешать и измельчить. Ложку полученной смеси залить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пропитать настоем марлю и приложить к пораженному месту на 10-15 минут.

Быстро избавить от тика поможет холодная вода, если делать компрессы 15 минут каждый день по 3-4 раза.

Нервный тик: причины, признаки и способы лечения нервного тика

Непроизвольные и неконтролируемые сокращения мышц, которые вызваны ложными сигналами, посылаемыми головным мозгом, именуют гиперкинезами. Самостоятельная форма гиперкинезов – тиковое расстройство, также именуемое нервный тик или дискинезия.

Источник: https://info-food.ru/nervnye-tiki-i-ih-lechenie-u-vzroslyh-i-detei-nervnyi-tik-glaza.html

Как успокоить и вылечить дергающийся глаз?

Нервный тик — это быстрое, непроизвольное сокращение мышцы или группы мышц, возникающее по ошибочной команде мозга.

По типу тик бывает первичным, имеющим нервную природу, вторичным, развивающимся вследствие поражений головного мозга, наследственным. Чаще других встречается мимическая разновидность нервного тика — дергание глаза.

Патология бывает локальной, когда в процесс вовлечена одна мышца, и генерализованной, с привлечением других групп мышц. По типу сложности — простой, представляющей элементарное движение, и сложной, когда наблюдаются комплексные движения и даже звуковое сопровождение голосом.

Для лечения применяют этиотропную терапию, направленную на борьбу с причиной болезни, симптоматическую терапию, направленную на непосредственную ликвидацию тика, а также психологическую терапию.

Попробуем разобраться в возможностях домашнего лечения простого тика верхнего или нижнего века. Итак, что делать, если дергается глаз: народные средства решения проблемы.

Причины и симптомы

Чаще всего первичный тик формируется в детском возрасте. Наиболее подвержены болезни мальчики. Обычно тик означает, что имела место психологическая травма. Длится такой тик у ребенка может как пару недель, так и несколько лет. Проходит самостоятельно.

Симптоматический тик развивается после перенесенного энцефалита, травмы головы, отравления, нарушения работы внутренних органов, неполадок с мозговым кровообращением.

Объединим наиболее частые причины, из-за чего глаз может дергаться:

• травмы головы, головного и спинного мозга;
• повышенное внутричерепное давление;
• перенесенный менингит;
• частые стрессы, чувство тревоги;
• нарушение циркуляции крови в мозге;
• зрительная утомляемость;
• хронические поражения лимфоидной ткани;
• кратковременный испуг у ребенка;
• получение родовой травмы.

• На возникновение тика могут повлиять и генетические факторы: расстройство нервной системы, переданное по наследству.
• Если невротический тик характеризуется непроизвольным сокращением круговой мышцы глаза, которое приводит к стойкому смыканию век, то речь идет о блефароспазме.
• Другие виды тика глаз:

• легкая судорога мимических мышц около глаза;
• непроизвольное прищуривание;
• частое моргание;
• отдельные подмигивания левым или правым глазом;
• стойкое подергивание верхнего или нижнего века.

Спазматические подергивания у взрослых и детей возникают непроизвольно, часто после небольшого стресса. Они не поддаются контролю. Проходят так же внезапно.

Что сделать, чтобы глаз не дергался? При возникновении стереотипных движений глаз, которые не связаны с протеканием других опасных заболеваний, можно использовать народные методы: успокоительные сборы растений, ароматерапию, гимнастику, правильное питание.

Как избавиться от тика с помощью трав

Растения с седативным эффектом принимают внутрь и используют для местных примочек. Такие средства дают устойчивый эффект, но при одном условии: использовать травы необходимо длительным курсом.

Можно не соблюдать строгих пропорций, готовить чаи из целебных трав по своему вкусу, но пить нужно маленькими порциями не менее 3-4 раз в день без перерыва.

Пустырник

1. Ценное лекарственное растение с эффектом, аналогичным препаратам из валерианы.
2. Не рекомендуется принимать во время беременности, так как экстрактивные вещества стимулируют мускулатуру матки.
3. Пустырник успокаивает, оказывает антиспазматический эффект, показан даже при эпилепсии.
4. Сырье используют для настоек и чаев.

Герань

Пахучая герань содержит флавоноиды, сапонины, катехины, дубильные вещества. Ее листья используют для глазных примочек.

Если дергается мышца под глазом, соберите несколько листочков домашней герани, измельчите в кашку и приложите к проблемному месту.

Следует прикрыть массу полотенцем и полежать минут 15. Повторяйте процедуру ежедневно.

Боярышник

• Чай и настои улучшают работу головного мозга, нормализуют давление, снимают невротические состояния.
• В качестве заготовки можно использовать густой сироп из плодов.
• Он сохраняет свойства свежего боярышника.

Ромашка

Цветки аптечной ромашки применяют в ароматерапии и медицине. Запах оказывает успокаивающее действие. Отвары и экстракты применяют для примочек и орошений.

Обладает противовоспалительными, антисептическими свойствами, снимает спазмы мышц. Чай из ромашки можно сдобрить ложечкой меда и принимать на ночь.

Рута душистая

Используют с осторожностью, запрещено при беременности.

Хорошо лечит бессонницу, нервный тик, неврозы, головную боль. Можно использовать для ароматерапевтических процедур.

Решая, что принимать при тике глаз, используйте следующий рецепт:

• возьмите одинаковое количество (по ложке) вереска, сушеницы, тимьяна, цикория, корня валерианы;
• заварите половиной литра кипятка;
• дайте настояться и процедите;
• разделите на 3 части, примите за сутки.

Средство хорошо успокаивает, снимает напряжение, устраняет проявления нервного тика.

1. Несколько секунд быстро поморгайте глазами.
2. Крепко зажмуривайте, затем резко распахивайте глаза до появления ощущения влаги.
3. Закрыть глаза. Круговыми движениями среднего пальца аккуратно помассировать веки.
4. Вновь быстро моргаем несколько секунд.
5. Прикройте глаза и представьте себе что-то приятное, улыбнитесь.

Упражнения можно делать с регулярностью, как только почувствовали напряжение, усталость в области глаз или появился тик.

Питание при тике глаз

Как лечить дергающийся глаз с помощью коррекции в питании? Дефицит некоторых компонентов тоже может спровоцировать плохую работу внутренних органов, мозга, нервной системы.

Чтобы поддержать организм, предупредить возникновение спазмов, непроизвольных движений мышц, ешьте пищу, богатую минеральными элементами.

Магний

Необходим для профилактики инсульта и инфаркта.

Содержится в пшеничных отрубях, тыквенных семечках, шоколаде, бобовых, кедровых орехах.

Кальций

При недостатке кальция ухудшается состояние костной и мышечной ткани, страдает работа нервной системы. Нервное перевозбуждение приводит к тику глаз.

Дефицит кальция скорректируйте питанием: потребляйте больше молочных продуктов, твердого сыра, семена кунжута, арахис, миндаль.

Алюминий

Вреден избыток алюминия в организме. Хотя он в состав пищеварительных ферментов, его избыток вызывает нарушение процессов обмена, ухудшается память, происходит излишняя нагрузка на ЦНС.

Могут появиться мышечные судороги. Чтобы этого не случилось, нужно следить за экологической обстановкой, пить чистую воду, потреблять проверенные натуральные продукты.

Возникновение непроизвольных сокращений мышц лица, дергание глаза зависит от вредных привычек, эмоциональных перегрузок, частых стрессов.

Чтобы минимизировать неприятные симптомы и совсем избавиться от них, займитесь закаливанием, чаще бывайте на свежем воздухе, принимайте на ночь контрастный душ.

Полезен активный отдых на природе, занятия с землей на приусадебном участке, спортивные упражнения, регулярные банные процедуры. Обратите внимание на качество ночного сна и режим питания.

Эти материалы будут вам интересны:

Источник: http://lechenie-narodom.ru/dergaetsya-glaz-chto-delat-narodnye-sredstva/

Нервный тик глаза у взрослого-причины и как избавиться

Зачастую многие не обращают внимание на тик глаза…

Нервный тик глаза у взрослого человека очень часто возникает внизу,в районе подглазных мешков.

Тик -это или непроизвольное сокращение подглазных мышц или дергание  нерва.

Когда говорят,что тик -от нервов,то это не совсем точно.Причин,на самом деле,очень много: от самых простых,обусловленных переутомлением не только нервных окончаний вокруг глаза,но и постоянным напряжением мимических мышц лица,и до самых сложных,в результате выявление которых потребуется врачебное вмешательство.

Не будем говорить о сложных случаях,которые являются результатом продолжительного хронического заболевания. А недоумение по поводу тика,как раз, возникают у людей,которые ничем не болеют и, вдруг такой нервный тик под глазом…Почему?Отчего? И что с ним делать?

Во многих случаях тик глаза,как проявляется,так и исчезает: его действие непродолжительное и почти незаметное.Человек может даже и не знать об этом,потому что сам не ощущает подергивания глаза,а посторонние люди могут и не заметить или не сказать.  И он(она) может просто забыть о тике,как о однодневном недоразумении.

Но,когда, все окружающие не по одному разу в день спрашивают: «Что с глазом?» на протяжении не одной недели,то нужно немедленно заволноваться и что-нибудь наконец-то сделать для того,чтобы как-то избавиться от нервного тика глаза…

Нервный тик глаза-причины у взрослых

Нервный тик глаза-причины у взрослых могут быть следующие:

1. усталость самих глаз,их перенапряжение от многочасового сидения за компьютером,чтения книг при слабом освещении,продолжительного просмотра телепередач в ночное время и т.п.
2. сухость глаз может быть следствием усталости глаз от выше перечисленных напряжений,но также может возникать в возрасте после 50,когда происходит уменьшение уровня работы слезных желез. Слезный мешок находится у внутреннего края глаза,а чуть ниже и чуть выше-нижний и верхний слезные каналы. Тик в нижней зоне около внутреннего угла может совпадать с местом нахождения нижнего слезного канала…Например,при многочасовой работе за компьютером,количество миганий глаза минимально,не соответствует норме,что приводит к сухости глаз,потому что только при мигании по поверхности глаза распределяется слезная жидкость и создает слезную (защитную) пленку.Соответственно,работа слезных желез снижается до минимума и в данной точке под глазом может возникнуть напряжение круговой мышцы глаза
3. Хроническая усталость всего организма,его продолжительное стрессовое состояние,конечно же,является очевидным фактором для нервного перенапряжения:переутомление на работе, неудовлетворенность своей жизнью…
4. Эмоциональное потрясение (конфликты на работе или ссоры дома,разрыв близких отношений,смерть близкого человека) может сказаться даже по прошествии какого-то времени
5. Сильное эмоциональное состояние,пусть даже очень положительное и позитивное, ожидание чуда или чего-то очень желаемого,но долго не наступающего,в результате чего, слишком продолжительный высокий накал эмоций переходит в усталость,как говорят: «Перегорел!»
6. Недостаток сна,нарушение его режима ведет к переутомлению. Вроде бы,что такого случиться,если посмотреть ночью фильм…А потом утром удивляемся: «Откуда появились мешки под глазами?». От недосыпа и ночного бдения…Если такие вещи делать годами,то и нервный тик можно заработать нешуточный!
7. Недостаток в организме такого микроэлемента,как магний,сказывается на всем организме: сердечно-сосудистой ,кровеносной и нервной системах
8. Нарушение мозговой деятельности (усталость,нарушение кровоснабжения) может быть связано с глазными нервами
9. Шейный остеохондроз является причиной нарушения кровоснабжения головы,в том числе лицевых мышц
10. Снижение иммунитета после перенесенной недавно вирусной инфекции: ОРВИ,грипп,герпес,молочница,папилома человека и т.п.

Сам человек,у которого нервный тик глаза продолжается уже неделю или две,причин никаких не видит: вроде бы нет никаких волнений на работе и дома,не ощущает какой-то чрезмерной усталости (обычная усталость,как всегда в конце дня)…Все дело в том,как вы отдыхаете,как вы умеете вечером сбрасывать напряженный ритм прошедшего дня,может быть усталость и напряжение понемногу копится в вас изо-дня в день, незаметно…И,чтобы понять это,недостаточно дать себе один день отдыха и отоспаться в субботу,нужно устроить так,чтобы ощутить другую жизнь,в отличии от повседневной рутины,сменить обстановку кардинально на пару недель. Только тогда вы поймете,что на самом деле были в последнее время загнанной лошадью…

Как избавиться от нервного тика глаза

Вот несколько самых первичных способов как избавиться от нервного тика глаза:

1. массаж лица. В течение дня лицо зачастую остается неподвижным.Например,при напряженной работе за компьютером или просмотре фильма по телевизору,мышцы лица не двигаются,поэтому их кровоснабжение сводится к нулю.Как говорит доктор Бубновский: любая мышца должна работать,иначе она деградирует и ,чтобы ее реанимировать,нужно возобновить ее кровоснабжение,которое можно сделать только за счет ее движения и тренировки,поскольку все кровеносные сосуды находятся в этих самых мышцах. То же самое относится и к лицу. Можно сделать массаж лицевых мышц руками: постукиванием подушечками пальцев вокруг глаз,растиранием круговыми движениями кольцевой глазной мышцы… Можно массаж лица ЕЖЕДНЕВНО делать изменением мимики и гримасами: встаньте перед зеркалом и начните гримасничать так,чтобы активизировать все мышцы лица: лобные, носогубные, окологлазные и все остальные,потому что они в буквальном смысле связаны друг с другом. Любой массаж лица желательно делать каждый день. Недостаточно устранить тик глаза одноразовым массажем,тем более,если нервный тик беспокоит вас уже пару недель…
2. упражнения для глаз снимут их усталость,усилят кровоснабжение и нормализуют работу слезных желез.Комплекс упражнений стандартный: движения глаз вправо-влево,круговые движения глаз по часовой стрелке и т.п. Но,особенно хорошо снимает напряжение глаз сочетание и попеременное применение двух таких движений,как зажмуривание и моргание: сначала нужно сильно зажмурить глаза на 15-30 секунд,а потом много раз быстро-быстро поморгать. Повторить цикл 5-6 раз. Понятно что,чтобы избавиться от нервного тика глаза, упражнения нужно делать не один день,а продолжительностью как минимум в две недели,а лучше -ежедневно всю оставшуюся жизнь .Это избавит не только от тика,но и продлит глазам их молодость.
3. компрессы и примочки на глаза тоже хорошо снимают усталость и напряжение: прохладные заваренные пакетики чая,ватные диски,смоченные в ромашковом настое и т.п.

Чтобы избавиться от нервного тика глаза,постарайтесь сделать вечерний уход за глазами и лицом ритуально- ежедневным в течение нескольких недель и, тогда результат будет положительным.

Тик глаза в первую очередь говорит о том,что организму требуется хороший и продолжительный отдых. И ,если,все же, невозможно взять отпуск на неделю или две,то попробуйте организовать активный отдых в выходные дни.

Можно,конечно,проспать весь день,думая,что сон все лечит,проваляться на диване,смотря телевизор…Но,таким отдыхом вы усугубляете ситуацию,потому что,тело(физическая оболочка) может и отдохнет,но тот ком энергетического напряжения,который у вас скопился внутри,никуда не денется,его надо извлечь и выбросить из себя:

1. активным отдыхом на природе: лыжная прогулка,езда на велосипеде,поездка на рыбалку…Пара часов езды на лошади сотворит чудо… Можно,в конце концов,просто прогуляться пешком по лесу или парку (лучше хвойному)…Природа даст вам необходимую энергию:возьмет у вас накопившееся и взамен вернет позитивное настроение. Возможно,причина нервных перенапряжений, как раз,в том,что вы не «дружите» с активным отдыхом на природе…Пусть это будет в первый раз за последние пять лет,но сделайте это!!!
2. с помощью медитаций: очистить внутреннюю энергию,убрать накопившийся мусор,простить обиды,скорректировать чакры…И ,если вы думаете,что для простого человека(не имеющего понятий о таких вещах)  такой способ не доступен,то ошибаетесь: откройте Ютуб и там все найдете
3. положительными эмоциями: вечером после активной прогулки на природе,если уж включать телевизор,то в качестве лекарства,выберите просмотр комедии: по доброму смешной и музыкальной
4. классической музыкой,которая имеет целебные свойства.Можно,конечно,слушать ее дома,а в это время делать уборку(женщины не могут без работы),но лучше сходить в филармонию,в концертный зал(если в театр,то только на музыкальную комедию или оперетту),чтобы лечебный эффект был максимальным,да и  смена обстановки повлияет на вас очень благотворно

Нервный тик глаза у взрослого человека,в большинстве случаев,обусловлен накопившейся усталостью,пусть вы даже ее не ощущаете, поэтому не думайте ничего плохого,не ищите с самого начала причин в каких-то скрытых неврологических заболеваниях,а просто ХОРОШО ОТДОХНИТЕ!

Если глазной тик слишком продолжительный и усугубляется подергиванием других лицевых мышц или какими-то проблемами с глазами,то тогда нужно точно установить причину и для этого:

• посетить врача офтальмолога
• сделать МРТ мозга
• анализ крови на кальций и магний

Об этом хорошо рассказано  в телепередаче у Елены Малышевой:

Источник: http://vachzdrav.ru/zabolevaniya/nervnyj-tik-glaza-u-vzroslogo-prichiny-i-kak-izbavitsya

Нервный тик глаза — причины возникновения и лечение

Нервный тик глаза может появиться по различным причинам, начиная от стресса, заканчивая серьезными заболеваниями, именно поэтому лечение должно быть назначено после диагностики.
Как известно, большое количество нервных окончаний находится на лице. Поэтому каждый наблюдал у себя подергивание глазных мышц. Если подобное происходит непроизвольно и постоянно — это симптоматика нервного тика.

Нервный тик глаза — причины и лечение

Проблеме уделяют недостаточно внимания, так как она не вызывает болей и в некоторых случаях исчезает самостоятельно. Если дерганье мелких мышц повторяется довольно часто, стоит обратиться за помощью к специалисту. Есть риск серьезного заболевания.

Общие советы по излечению

Игнорировать проявление не рекомендуется — могут возникнуть нарушения в работе ЦНС. Проблемы проявятся не только в области глаза, начнется поражение иных мышц.

В строении мышечной системы есть анатомическая особенность — слабые мышцы находятся у зоны орбиты. Их непроизвольные сокращения дают сигнал: требуется проведение дополнительного обследования на предмет нарушения работы ЦНС. Так как лечить данную патологию самостоятельно не рекомендуется, следует обратиться к врачу.

Терапия подразделяется на несколько подпунктов: обнаружение проблемы, посещение врача, диагностика, назначение ряда общих успокаивающих процедур, применяется психотерапия, медикаментозное лечение.

В зависимости от индивидуальной симптоматики каждого больного, вышеприведенные методы комбинируются между собой. Срок лечения определяется также индивидуально.

Факторы возникновения патологии у человека

Нервный тик глаза у взрослых и детей может возникать из — за следующих факторов:

1. Затяжные депрессии, неврозы.
2. Переутомление, связанное с долгим нахождением за компьютером или длительным чтением литературы.
3. Сбой в работе нервной системы (могут способствовать различные травмы, перенесенный менингит, атеросклероз).
4. Недостаточное количество минералов и витаминов.
5. Наследственность. Родители передают детям предрасположенность к расстройствам ЦНС, что можно рассматривать как причину возникновения нервного тика.
6. Лекарственные препараты, использующиеся в офтальмологии для лечения заболеваний, могут оказывать ряд побочных действий, в том числе вызывающих непроизвольное подергивание мышц глаза у взрослых.
7. Сильный испуг (чаще бывает у детей).
8. Наличие в организме паразитов (глисты).

Возникновение проблемы у ребенка

Статистика подсчитывает, что в детском возрасте нервный тик на почве расстройств ЦНС — крайне распространенное заболевание.

Возраст любой, чаще в группе риска находятся детки от 3 до 10 лет. В основе заболевания — неврологические отклонения, которые возникают на фоне стресса или сильного испуга.

Родителям рекомендуется особое внимание обращать на эти симптомы и лечить глазной тик еще на ранних стадиях возникновения. Важно внимательно следить за ребенком — не возникают ли подергивания в других частях тела.

Если симптоматика нервного тика начинает проявляться в подростковом возрасте при наличии похожих отклонений в детстве, родители должны беседовать с ребенком, стараться уменьшить уровень стресса в его жизни и научить работать над концентрацией внимания. Но не стоит сильно давить и критиковать за невыполнение этих правил.

Нужно подходить к проблеме, как грамотный психолог. Предугадывать возможные последствия своих слов и действий, корректировать поведение, чтобы не нанести подростку еще больший психологический вред.

В такой ситуации посещение психолога пойдет на пользу. Подростка нужно правильно подготовить к визиту. Ни в коем случае у ребенка не должно возникнуть мысли, что его считают психически больным.

Возможно, взрослым так не кажется, но дети иногда переживают большой стресс. Родители должны помочь своим чадам от него избавиться. Пример — первое посещение детского сада.

Как реакция на непривычную обстановку может появиться непроизвольное подергивание века. Чаще всего дети этого не замечают и практически не жалуются на первые симптомы.

Младшее поколение переносит нервный тик так же, как и взрослые. Болезненных ощущений сокращения не вызывают, ребенок непроизвольно моргает одним глазом. Чаще всего родители замечают, как у ребенка непроизвольно сокращаются мышцы на лице.

Лечение детей проходит проще, чем у взрослого человека. Выздоровлению способствует спокойная атмосфера в семье, лояльное отношение друзей и знакомых, готовность родителей помочь справиться со стрессовой ситуацией.

Не стоит забывать о посещении врача, он назначит обследование. По его результатам определится лечение, если таковое потребуется. Нервный тик несет в основе сбой работы НС, неправильное лечение может привести к ухудшению ситуации.

Нервный тик левого глаза у взрослых

Симптоматика нервного тика левого глаза идентична другим причинам непроизвольных нервных сокращений всех мышц. Проявления связаны с переутомлением и длительной нагрузкой на глаза.

Может подергиваться и левый и правый глаз, это зависит от того, насколько напряжена мышца и может ли она справится с сильными нагрузками. Частые стрессы негативно отражаются на работе ЦНС, приводят к сбою в ее системе.

Необходимо проводить гимнастику для глаз. Обязательно нужно прерывать просмотр. Частые перерывы будут способствовать отдыху глаз, что уменьшит вредное влияние.

Быстро избавиться от стресса без препаратов

Популярными считаются немедикаментозные препараты. Помогут расслабиться и снять стресс ванны с морской солью. Рекомендуется добавлять масла запаха «Герань» или «Лаванда». Снять усталость с глаз помогут компрессы из меда или лаврового листа.

Режим, еще раз режим

Обязательно следует быстро привести в порядок расписание дня. Подойдут на пользу прогулки на свежем воздухе, желательно пешие. Дергается глаз — причиной возникновения может быть недостаток сна.

Качество и количество часов сна — самый важный фактор, влияющий на нервную систему. Среднесуточная норма — 8 часов. Общение и смена занятий будет способствовать снятию напряжения и улучшит самочувствие.

https://medglaza.ru/zabolevaniya/problema/nervnyj-tik-prichiny.html

Разделяются на три группы:

• антипсихотикиили нейролептики;
• транквилизаторы;
• общие седативные средства.

В первых двух случаях прием препарата осуществляется только после консультации лечащего врача и назначения курса лечения. Остановимся на медикаментах общего успокаивающего действия.

Валерианка — успокоительное, если дергается глаз

Самым востребованным считается экстракт валерианы, множество людей начинают лечение именно с этого раствора. Применяются также как таблетки.

Успокоительные средства на его основе:

• Персен;
• Новопассит;
• Глицин.

Эти препараты часто используют при сильных и эмоциональных стрессах. Отпускаются без рецепта.

Иглоукалывание и массаж помогут организму

Как успокаивающее средство можно использовать иглоукалывание и сеансы массажа, различные физиопроцедуры. Действия наплавлены на избавление от стресса, улучшение общего состояния организма.

Часто моргает глаз при беременности

Такое состояние может наблюдаться и у беременных женщин. Терапию для них подбирает ответственный на период вынашивания ребенка и родов врач.

Беременные отдают предпочтение немедикаментозным препаратам, чтобы не навредить плоду, особенно в первые три месяца беременности — происходит формирование всех жизненно важных органов у малыша.

Успокоить нервную систему можно простыми способами. В первую очередь здоровый сон, важно ложится и просыпаться в одно и то же время. Прогулки на свежем воздухе обязательны.

Не следует злоупотреблять стимуляторами (кофе, чай). Лучше ограничить их потребление совсем. Обязательно требуется диета — нужно вводить в свой рацион только сбалансированную пищу, которая богата витаминами и минералами.

Употребляйте больше молочных продуктов для поддержания уровня кальция, который необходим женщине и плоду. Такой элемент как магний важен при нервном тике, он стабилизирует работу ЦНС. На магний богаты грецкие орехи.

Период вынашивания и родов — огромный стресс для женского организма. Ни в коем случае не стоит пренебрегать назначениями врача! Соблюдая их, беременная женщина может минимизировать сбой в работе нервной системы и не принести вреда малышу.

Необходимая диагностика патологии

Первое в списке — посещение врача невролога. На приеме доктор собирает анамнез, выслушает жалобы больного, проводит тщательный осмотр и при наличии индивидуальных особенностей может отправить на обследования патологий нервных тиков.

В первую очередь это:

1. Сдача крови из вены.
2. Компьютерная томография, она помогает оценить состояние мозга и черепа, исключить наличие образований в нем.
3. Рекомендуется пройти консультацию психиатра.

При выявлении патологий только после правильно проведенной диагностики можно начинать лечение.

Как лечить недуг народными способами

Чаще всего люди прибегают именно к этим способам, так как они действуют щадящее на организм.

Успокаивает и предотвращает появление симптомов нервного тика принятие отваров из трав:

Народные методы рекомендуют компрессы. Отвар используется в виде компресса на область глаз. Время выдержки не должно превышать более 20 минут. С помощью этих процедур уменьшается мышечное напряжение.

Еще один метод — примочки из меда.

Мед растворить в теплой воде, раствором пропитать марлю и наложить на закрытые веки. Выдерживать до 30 минут.
В детской практике рекомендуется использование различных трав в такой же последовательности, как и у взрослого, только время следует уменьшить до 10 минут.

Смена питания и образа жизни

Важно определить первопричину возникновения недуга. Если заболевание является симптомом другого заболевания, то лечение основной болезни поможет справиться с нервным тиком.

При некачественном питании в организме может не хватать полезных микроэлементов, что приводит к нарушениям работы ЦНС.

При нарушениях, связанных с недостатком микроэлементов, необходимо правильное питание, вводить в свой рацион следующие продукты: бананы, гречневую и овсяную кашу, молочные продукты, бобовые, а также свежие ягоды. Это основные поставщики кальция и магния. Магний улучшает работу нервной системы и действует успокаивающе на весь организм.

Первая помощь при нервном тике глаза

Довольно часто дергающийся глаз свидетельствует о том, что организм нуждается в отдыхе. Непроизвольные сокращения мышц глаза могут появиться при длительной работе за компьютером, при чтении книг в плохо освещенной комнате или просто от сильной усталости.

Чтобы быстро устранить нервный тик глаза рекомендуется:

1. Закрыть глаза и постараться расслабиться в течение 10 — 15 минут.
2. Смочить ватные тампоны теплой водой и приложить к области глаз на 5 — 10 минут.
3. Постараться максимально широко открыть глаза, после чего сильно зажмуриться на несколько секунд. Повторить данное упражнение 2 — 3 раза.
4. Быстро моргать обоими глазами в течение 10 — 15 секунд, после чего закрыть глаза на 1 — 2 минуты и постараться расслабиться.
5. Слегка надавить на область середины надбровной дуги над дергающимся глазом. При этом происходит механическая стимуляция ветви тройничного нерва, выходящей в этом месте из полости черепа и иннервирующей кожу верхнего века.

Сон — решение проблемы

Для здорового и полноценного сна рекомендуется:

1. Просыпаться и отходить ко сну в одно и то же время. Это способствует нормализации биологических ритмов организма, облегчает процессы засыпания и пробуждения, способствует более полному восстановлению функций организма во время сна.
2. Соблюдать необходимую длительность сна. Взрослому человеку необходимо как минимум 7 — 8 часов сна в сутки, причем желательно чтобы сон был непрерывным. Это способствует нормализации структуры и глубины сна, обеспечивая наиболее полное восстановление центральной нервной системы. Частые ночные пробуждения нарушают структуру сна, в результате чего к утру вместо ожидаемого прилива бодрости и сил человек может чувствовать себя усталым и «разбитым», даже если проспал в общей сложности более 8 — 9 часов.
3. Создать удовлетворительные условия для сна в ночное время. Перед сном рекомендуется отключить все источники света и звука в помещении (лампочки, телевизор, компьютер). Это облегчает процесс засыпания, предупреждает ночные пробуждения и обеспечивает нормальную глубину и структуру сна.
4. Не употреблять психостимулирующих напитков (чай, кофе) перед сном. Данные напитки вызывают активацию различных участков головного мозга, затрудняя процесс засыпания, нарушая целостность, глубину и структуру сна. В результате человек может длительное время лежать в кровати, будучи не в силах заснуть. Это приводит к недосыпанию, повышению нервного напряжения и раздражительности, что может отрицательно влиять на течение нервных тиков.
5. Не употреблять белковую пищу перед сном. Белки (мясо, яйца, творог) оказывают стимулирующее влияние на центральную нервную систему. Употребление данных продуктов непосредственно перед сном помимо отрицательного влияния на желудочно-кишечную систему может негативно сказываться на процессе засыпания и структуре сна.
6. Не заниматься активной умственной деятельностью перед сном. За 1 — 2 часа перед сном не рекомендуется просмотр телепередач, работа за компьютером, научно-вычислительная деятельность. Благоприятно влияют на структуру сна вечерние прогулки на свежем воздухе, проветривание помещения перед сном, медитация.

Осложнения заболевания

При несвоевременном лечении и обращении к врачу, могут наступать неприятные последствия в виде осложнений. Это, прежде всего, проявляется в постоянных сокращениях определенных групп мышц. Обычно такие осложнения могут наблюдаться около года, при этом больного будут мучить различного рода нервные тики. При таком осложнении нервный тик еще называют синдромом Туретта.

Также осложнения могут выражаться и в нарушении адаптации в обществе. Особенно это касается детей и подростков. Это проявляется в том, что ребенок с нервным тиком может вызывать насмешки, постоянные издевательства со стороны сверстников, что не может не привести к потере уверенности в себе, понижению самооценки и других неблагоприятных последствий для больного.

Источник: https://MedGlaza.ru/zabolevaniya/problema/nervnyj-tik-prichiny.html

Как избавиться от нервного тика глаз

Нервный тик глаз — это внезапное, часто повторяющееся сокращение отдельных групп мускул лица.

Главные причины появления нервного тика окончательно не установлены, но точно известно, что связаны они с отсутствием неврологического равновесия.

Нервный тик может проявляться в невольном подергивании нижнего либо верхнего века глаза, а также в невольном движении бровей либо моргании. Как же справиться с проблемой?

Причины появления недуга

Первые проявления такого заболевания могут возникать в детском возрасте и будут сопровождать человека на протяжении всей жизни.

У взрослых появление недуга констатируют после психологического удара. Ведь нервный тик — это характерная реакция на стресс.

Его определяют как защитный рефлекс организма человека от того или иного внешнего аллергена. Спровоцировать нервный тик глаз также могут:

1. Черепно-мозговые травмы и их последствия.
2. Тяжелые поражения центральной нервной системы как результат перенесенных вирусных инфекций, гриппа и энцефалита.
3. Воспалительный очаг на лице, вызванный конъюнктивитом, блефаритом и травмами различного происхождения.
4. Недостаточное количество в организме магния и кальция.
5. Нарушения в деятельности вегетативной нервной системы.
6. Стрессы и тяжелые психологические травмы.
7. Прием нейролептических и психостимуляторных средств.
8. Глистные инвазии.
9. Утомление или перенапряжение глаз.
10. Наследственный фактор.

Как преодолеть недуг

В любом случае, человеку с такой проблемой необходимо идти на прием к врачу. Можно попробовать и самостоятельно справиться с проблемой такими способами:

1. Борьбу с нервным тиком глаза следует начать с полноценного отдыха, приема успокоительных средств и препаратов на основе магния, кальция.
2. Больному этим недугом полезными будут частые прогулки на свежем воздухе, принятие успокаивающих ванн с лекарственными растениями, гимнастические упражнения и закаливание.
3. Хороший результат в борьбе с нервным тиком дают холодные компрессы. Больной должен лечь и расслабиться в удобной позе, закрыв глаза. На веки нужно наложить ватные либо марлевые лоскутки, предварительно пропитанные в прохладной воде. Время воздействия процедуры — десять или пятнадцать минут. Теплые лоскутки нужно периодически охлаждать. Компресс можно делать пять или шесть раз в день. Эффект от него будет заметен спустя семь дней.
4. Компрессы из меда также помогут преодолеть заболевание. С этой целью растворяют чайную ложечку меда в стакане кипятка и доводят до кипения на маленьком огне. Когда варево остынет, можно смочить в нем ватные диски и приложить к глазу. Выполнять такую процедуру необходимо в течение десяти дней.
5. Листья герани являются надежным средством при нервном тике глаза. Сорванные листья растения нужно приложить к веку, слегка зафиксировав повязкой из натуральной ткани, и оставить на всю ночь.
6. Успокаивающий чай из цветков ромашки, мяты и мелиссы — прекрасный помощник в борьбе с недугом. Столовую ложку смеси из растений нужно залить стаканом кипяченой воды и дать отстояться на протяжении двадцати минут. Принимать настой следует трижды в день по одной трети стакана.
7. Чтобы преодолеть нервный тик глаза, необходимо внимательно отнестись к рациону питания. Больной должен потреблять продукты, которые содержат в достаточном числе магний. Среди них: грецкие орехи и соя, отруби и арбузы, черная смородина и черника лесная. А также надо употреблять молочные продукты и рыбу, содержащие много кальция. Из ежедневного рациона питания нужно вычеркнуть кофе и крепкий чай, шоколадные конфеты и газированные напитки.
8. Днем можно пить некрепкий зеленый чай.
9. Больному нельзя проводить слишком много времени за компьютером, долго смотреть телевизор, особенно фильмы в жанре ужасов.

Если придерживаться рекомендаций и быть внимательным к своему здоровью, от нервного тика глаза можно избавиться самостоятельно.

Источник: https://nmedic.info/story/kak-izbavitsya-ot-nervnogo-tika-glaz